褪黑激素不只助眠，還能止痛？研究：慢性疼痛可小幅改善，這類人更可能受益

長期慢性疼痛與失眠互相折磨？研究發現褪黑激素有助小幅緩解慢性骨骼肌肉疼痛並改善睡眠，但止痛效果有限，使用前需先掌握4大關鍵與專業評估。...