手機不上網2週，大腦會怎樣？研究：專注力、心理健康都改善，不必完全戒手機

愈來愈多研究顯示，持續性的數位刺激可能正在改變人們的注意力、情緒與生活品質。改善方式未必複雜，研究發現，即使只是短暫遠離手機與社群媒體，大腦與心理狀態都可能逐漸改善。...