民眾瘋搶泡麵！營養師曝「嗑麵4訣竅」顧身體：這樣吃更健康

高敏敏統計市售20款泡麵，並將它們分成三區。（圖／高敏敏授權提供）營養師高敏敏在IG發文，統計了市面上20款熱門泡麵，並列出它們的熱量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以及鈉含量，還提到有些只要吃一碗，就會直接超過一天的建議攝取量，所以防疫在家也不要放飛了自我健康啊！...