台師大研究！運動前1小時喝咖啡 爆發、衝刺力更強

籃球選手一個move，帥氣灌籃，表現比平常更厲害，說是因為上場例行訓練前喝了杯黑咖啡。對籃球選手來說，速度、力量都是贏球關鍵，過去針咖啡因對運動表現的研究，多著重在有氧運動。台師大運動競技學系的研究團隊最新研現，讓國內大專甲級籃球選手在運動前1小時攝取每公斤體重6毫克的咖啡因，結果發現不但有助改善球...