年後1個月是甩油黃金期 每天用好油幫身體排壞油

年後想減肥要快，最好在1個月內解決！中國醫校大學附設醫院肥胖防治中心主任林文元指出，年後1個月是減重黃金期，一旦超3個月後，想瘦下來就很難，這是因為體重有記憶效果，如果身體適應了新的體脂肪，將導致新陳代謝變慢，到時候想減肥就不容易囉！...