吃「中秋三寶」月餅、柚子、烤肉 留意心血管疾病

刷上烤肉醬，豬肉烤得滋滋作響，每到中秋，不少民眾一攤接一攤，天天都大吃烤肉，而月餅和柚子都快變成三餐下午茶，中秋「必吃三寶」，怎麼吃才健康？中秋烤肉，為了烤出鮮嫩滋味，肉片大選擇油花較多的食材，相較之下，高油脂、熱量高，又有香腸、甜不辣等加工食品，吃太多對腸胃造成負擔，而精緻的月餅，大多用酥油、豬油...