綠茶降血壓 每天喝幾杯最有效？一種茶含10倍多酚

每天攝取半杯量的綠茶，就能預防動脈硬化、腦血栓、心臟病發作及中風。研究發現，綠茶的確在一定程度上具有舒鬆動脈血管和促進血液循環的能力。那麼，綠茶降血壓，每天喝幾杯好？哪種綠茶最有效？優質綠茶該怎麼選？...