中秋烤肉零負擔 掌握五大備料原則

中秋烤肉要怎麼吃得盡興又健康？「小齡教主」雷小玲博士營養師接受《大紀元時報》採訪，分享了烤肉健康吃法，包括肉類選擇、蔬果創意搭配，以及主食（澱粉類）選擇等。雷小玲提醒，要把握「飲食均衡原則」，選對食材加入烤肉盛宴裡，讓中秋月圓、團圓，人不圓。...