【雪說健康】食糖上癮如毒藥 專家簡單4招擺脫糖癮

隨著生活節奏的加快，人們容易產生疲勞感，很多人想要食糖來緩解壓力。美國神經內分泌學家認爲食糖會上癮，類似於毒品，引發許多健康危機。專家提出4招養成日常飲食好習慣，簡單擺脫糖癮。...