專家揭秘：中醫師默默在做的養生要點

所謂的自我養身之道，是採用第一屆立法院副院長、前中國醫藥大學董事長—陳立夫將軍的觀點：「養身在動，養心在靜，飲食有節，起居有節，物熱始食，水沸始飲，多食果菜，少食肉類，頭部宜冷，足部宜熱，知足常樂，無求常安。」以下列舉幾個養生要點分享給大家，一起培養健康好習慣。...