1週減1餐 外科醫生1年半減重27公斤

肥胖是指體內脂肪過多，導致體重超過正常標準的一種病理狀態。它不僅影響人的外形，還會增加人們患心臟病、中風、糖尿病、不孕等多種慢性病的風險。汲取中西醫之精華，結合日本醫師瘦身大腦減肥法和中醫應對肥胖的智慧，既能成功健康減肥，又能維持理想體重不反彈。...