【健康1+1】肥胖分五型應對有妙招哪種適合你？

未署名2022/12/26 08:04

肥胖問題困擾不少人，不僅影響外表，還可能對健康造成威脅。除了日常飲食攝入的能量高於身體消耗，因而囤積脂肪之外，還有哪些因素會造成肥胖呢？對於每個人來說，有效解決肥胖的方法都一樣嗎？台灣中醫師余雅雯針對五種肥胖類型，分別提供不同的減重方法，並介紹兩招簡單易行的「懶人減肥法」。...