經常拉伸軟化身體 可預防或延緩血管硬化

隨著年齡的增長，人體內血管也會逐漸硬化，從而引發腦梗心梗等疾病。日本立命館大學（Ritsumeikan University）運動健康科學學院教授家光素行最新研究表明，身體僵硬和血管硬化之間有相當的關係。...