維生素C不起作用？4類食物對付流感超強大

毫無疑問，當你改善飲食後，你就不太容易生病，即便生病了，你好的也會快很多。今年，要防止感冒或染上流感的話，要睡夠覺，不要把手放在鼻子或嘴邊，並且保持健康的飲食。營養豐富的飲食，會在你體內產生一系列提高免疫力的植物化學成分，這些成分還有助於預防心臟病、糖尿病和癌症。...