偏頭痛、失眠是腦缺氧？要改善先從這裡下手

有些人肌肉愈練愈大塊，但並不會因此更健康。國外跑百米的運動選手都很壯，但是很多四、五十歲就過世了。所以西方運動的整個邏輯是有問題的。肌肉過分發達，會造成心肺過度負擔，又怎會健康？站在治病的立場，心與肺是一體的兩面，肺不好，心一定不好。...