日名醫：香蕉這樣吃有助減肥 改善便秘又美容

香蕉是一種美味又常見的水果，它含有的膳食纖維和維生素B等營養成分，有調節腸道健康、改善便秘和美容等功效。日本名醫推薦一種吃香蕉的方法，有助於減輕體重。 日本東洋醫學會中醫師、日本腸道權威醫生松生恆夫（Tsuneo Matsuike）博士對日本媒體表示，由於許多日本人非常重視晚餐，晚上吃得比早餐和午餐...