長者常遇「肌少症」 醫籲定期規律運動

台灣將邁向超高齡化社會，長者肌少症問題備受關注，醫師呼籲，維持肌肉量有其重要性，建議每次運動至少30分鐘，且最好從年輕時就養成規律運動的好習慣。...