秋分養生 中醫師教你辨別滋陰潤燥食物

9月23日是秋分。這一天晝夜均分，此後白晝愈短，黑夜愈長，是季節更替的重要標誌。秋分之後天氣轉涼，氣候乾燥。香港註冊中醫師黃國威（Wong Kwok Wai）接受大紀元訪問表示，秋燥容易傷肺，並引發皮膚、腸胃不適，養生的重點是滋潤養陰、生津潤燥。...