禁食可減肥降血糖但有7類人應慎重

未署名2022/9/20 04:01

禁食是近年流行的一個詞，它和人們的進食時間有關，但是目前的技術，如冷藏、運輸和電力照明的使用，已經使食物變得更容易獲得，要禁食並不容易。專家指出，現在人們每天的平均進食時間集中在14個小時內，然而，這種持續的食物攝入可能導致健康問題，研究人員已經開始研究禁食是否對一些人有潛在的好處。...