褪黑激素濫用有3大風險 這樣補充才正確

在美國，褪黑激素的濫用目前已經達到了很普遍的程度。美國人成年使用褪黑激素的比例也迅速增長，在過去的近20年裡翻了5倍。人體自然分泌的褪黑激素的功效有哪些，如何調節褪黑激素的分泌？口服褪黑激素常見的副作用有哪些？口服褪黑激素有哪些注意事項？...