消疲勞不只靠維生素B群！5大方法擊退慢性疲勞

有一些人有著無法解釋的疲倦感，即使通過睡眠和休息也無法緩解，嚴重到影響個人的日常活動。這些人還可能失眠、易醒。同時、注意力不足或短期記憶上的困難，有患者會覺得自己有腦霧的情況。或是從躺著、坐著的姿勢，改成站立時，頭暈會加重。有些人還可能伴有頭痛、肌肉疼痛的情況。...