麩質是皮膚不好最大元凶？第一要戒的其實是它

無麩質飲食（Gluten-free diet，GFD）是一種風行數年的飲食法，受到許多名人的推崇。人們認為無麩質飲食可帶來許多健康上的好處，例如：皮膚能為此變得更好。但是，皮膚差不一定是麩質的問題，另有研究發現，盲目戒麩可能產生其它健康風險。有5項飲食建議，可兼顧肌膚和身體健康。...