健康的果汁怎麼挑？營養學家：注意5件事

雖然富含水果和蔬菜的飲料理論上聽起來很健康，但真的如此嗎？嗯，是，也不是。「話雖如此，你仍然能夠獲取營養和水分——最好是自己製作果汁，或是購買成分最簡單的果汁。」什麼是最健康的果汁呢？我們詢問了營養學家。冷榨果汁往往是用慢壓榨汁機製成的。有助於保留果汁的營養價值。...