來碗抗病蔬菜湯！日本免疫權威醫師天天喝不生病

我並未因為專攻免疫學，而過著注重養生的健康生活。在五十五歲之前，我想吃什麼就吃什麼，有痛風和糖尿病史，頭髮日漸稀疏。直到某天，我領悟到「再這樣下去不行」，決定嘗試並研究各種有益健康的飲食法。我現在依舊維持「喝湯」的習慣。自從我開始喝湯後，不但沒生過一場大病，就連感冒也遠離我，讓我重拾健康的身體狀態。...