醫師、營養師推薦健康零食 第1名是護心高手

過年期間與親友相聚話家常，少不了各式零食解嘴饞。「健康1+1」詢問中西醫師和營養師們，為大家挑選出好吃的健康零食。海苔是很受大人、小孩喜愛的零食，在這次的推薦零食中排名第三。由水果簡單加工製成的水果乾排名第二，果乾保留了水果的營養與膳食纖維，但因糖分濃縮，仍需留意食用量，避免吃入過多糖分與熱量。...