節後腸道不適、變胖？營養師推薦2個保養術

每逢歲末聖誕以及跨年倒數，諸多應酬讓不少人感覺相當疲憊，尤其在親友勸說下吃下太多年飯，導致腸道負擔加重、皮膚變差、身體乏力等。著有《美腸人生》的日本營養師籐橋推薦進食「美腸飯」等兩個步驟作為節後保養術。...