擺脫生病的7種最好的食物

生病時，身體不舒服，胃口又差，吃什麼食物可以緩解不適呢？又有哪些食材可以幫助身體康復？營養學家列出7類食物，適合生病時食用。例如，燕麥或其它穀物粥是很好的「安慰食品」。用熱牛奶或熱水沖泡穀物，對於腸胃不舒服的人來說，都是很不錯的食物。...