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生病時不宜吃7類食物 健康的西紅柿也上榜

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當不小心感冒,頭昏腦脹、食慾不振的時候,你一般吃些什麼?也許有人覺得,吃一點甜食或水果會讓人覺得舒服,但營養學家認為,這並不一定有益康復。養病時,要避免7種飲食,它們可能增加體內的炎症反應、降低免疫系統中的白血球的工作效率。...