芒種節氣梅雨至！1招泡澡和3食療 袪濕清熱瘦身

每年的6月5日左右，就迎來了芒種節氣。此時梅雨季到來，養生應注意養陰清熱、去濕氣。芒種時節天氣炎熱，容易出汗，衣服要勤洗勤換。另外，要經常洗澡，使毛孔張開，體內因陽氣升發而產生的熱氣容易得以宣洩。如果使用藥浴，效果會更好。芒種飲食重在清淡。...