敲膽經能排毒、瘦腿 女中醫教你這樣敲才有效

敲膽經是敲足少陽膽經，膽經位於人體左右兩側，起於眼睛外側的瞳子髎穴，一直到第4腳趾末節外側的足竅陰穴為終點，從頭到腳共有44個穴。如果膽經通暢，有助舒緩情緒、壓力，也會提升做事時的決斷能力，還能清熱排毒、改善腸胃、改善痘痘肌、瘦腿、改善乳脹、生理痛。敲膽經時，時間、位置和敲打方式都有要留意的地方。...