洋蔥可防癌、降三高吃這2顏色抗氧化效果最好

未署名2021/3/23 06:26

洋蔥是中西方廚房裡的必備食材，許多美食都少不了它，例如莎莎醬、咖哩、涼拌菜等料理。洋蔥的槲皮素、有機硫化物比較突出，讓它成了抗氧化效果很強的蔬菜，能提升免疫力、抗癌並保持血管彈性。煮成洋蔥湯，很適合感冒食慾不佳的時候食用，能舒緩感冒，幫助身體免疫力變更好，使身體恢復較好。...