助眠、減重的「天然精油配方」 在家自己做

談到助眠，真正薰衣草就是最亮眼的焦點，大部分研究精油助眠效果的實驗，都少不了對真正薰衣草的探討。用真正薰衣草幫助睡眠的方法非常簡單，只要打開瓶蓋聞一聞就可以了！如果你喜歡更正式的配方，可以參考以下建議。助眠配方：真正薰衣草、羅馬洋甘菊和岩蘭草精油...