大紀元腸胃脹氣避開10種食物 花椰菜、高麗菜都入列
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胃腸脹氣在臨床十分常見，飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。進餐時，應細嚼慢嚥，避免邊吃邊說話及一口氣吃入過多食物。胃腸脹氣時，馥芊中醫診所院長李嘉菱表示，要暫停吃不易吸收消化、含有乳糖、果糖、山梨醇、高纖維、高澱粉、咖啡因、薄荷等容易引起產氣的食物。...
胃腸脹氣在臨床十分常見，飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。進餐時，應細嚼慢嚥，避免邊吃邊說話及一口氣吃入過多食物。胃腸脹氣時，馥芊中醫診所院長李嘉菱表示，要暫停吃不易吸收消化、含有乳糖、果糖、山梨醇、高纖維、高澱粉、咖啡因、薄荷等容易引起產氣的食物。...