吃了身體暖呼呼 3類抗寒食物增陽氣、促氣血循環

寒冷的天氣，除了要穿上禦寒衣物，吃對食物也能幫助身體暖和起來。但可不是要天天吃羊肉爐、薑母鴨吃到上火，一些常見食材可避免身體過於寒涼，還能促進氣血循環、渡寒冬。禦寒食物首推蔥、薑、肉桂，不僅是取得方便的辛香料，也是常用中藥材。...