大紀元蓮霧助減肥、抗老、控血壓 三高者也能放心吃
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蓮霧外皮鮮紅，在西方有Rose Apple之稱。在台灣，經改良之後的蓮霧色澤更是紅到發黑，而且果實變大、甜度更高，如常見的黑金剛、黑珍珠品種。Cofit營養師張宜婷介紹，蓮霧熱量低，是屬於水分豐富、醣類密度低且升糖指數（GI值）低的水果，加上含鉀量高，適合三高患者及減重者食用。...
蓮霧外皮鮮紅，在西方有Rose Apple之稱。在台灣，經改良之後的蓮霧色澤更是紅到發黑，而且果實變大、甜度更高，如常見的黑金剛、黑珍珠品種。Cofit營養師張宜婷介紹，蓮霧熱量低，是屬於水分豐富、醣類密度低且升糖指數（GI值）低的水果，加上含鉀量高，適合三高患者及減重者食用。...