家裡常備10種中藥 抗發炎、護腸胃好處說不完

10種中藥材可以在家中常備，用來煮藥膳、茶飲，隨時提神、防感冒、護眼和顧腸胃。花類及果實這類藥材對一般人是比較容易實行的，用熱水沖泡或水燒開燜過後即可發揮藥效，不像根莖類藥材需要熬煮較久，例如金銀花加蜂蜜泡成花茶。1.金銀花。約有30%的感冒中藥處方裡可找到金銀花的蹤影。...