下班後按摩腳底5部位 緩解過勞、疲勞

在繁忙又壓力大的職場，過勞成了一種現代病。勞累了一天下班回到家，按摩腳底的心、肝、腦等5個反應區，可以幫你緩解疲勞。疲勞過度，大腦、骨頭和肌肉會疲備，代謝和免疫也受影響。研究中醫與腳底按摩超過40年的足部按摩專家鄭英吉教授建議，有過勞情形的民眾，要多按腳底的大腦、心、肝、腎、脾的反應區來改善。...