大紀元

1個動作克服圓肩 訓練肩部肌群

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圓肩是很多人都有的毛病，讓人顯得不夠精神、大方。2個動作克服圓肩。訓練部位：肩膀外旋肌群、肩胛骨穩定、改善圓肩問題。...

https://www.epochtimes.com/b5/20/11/23/n12570073.htm