大紀元茼蒿是抗病毒、減肥的良伴 營養師推薦2吃法
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擁有特殊氣味的茼蒿讓愛的人很喜歡，因烹煮後會縮水，可以輕鬆補充到膳食纖維。熱量低、水分多和纖維豐富等特點，適合減肥族群食用，能提供飽足感，減少身體對油脂的吸收。茼蒿含鉀，能幫助體內平衡的電解質，減少水腫的發生。茼蒿含有大量維生素 A可使呼吸道黏膜較完整，在病毒較活躍的秋冬季節，較不容易被傳染感冒。...
擁有特殊氣味的茼蒿讓愛的人很喜歡，因烹煮後會縮水，可以輕鬆補充到膳食纖維。熱量低、水分多和纖維豐富等特點，適合減肥族群食用，能提供飽足感，減少身體對油脂的吸收。茼蒿含鉀，能幫助體內平衡的電解質，減少水腫的發生。茼蒿含有大量維生素 A可使呼吸道黏膜較完整，在病毒較活躍的秋冬季節，較不容易被傳染感冒。...