走路15分鐘才有效 抗癌醫：做對運動暢通血管

血管暢通，垃圾少，就不容易生病。什麼樣的運動，是好的養生防病、促血液循環的運動？和癌症和平共處50多年、越活越健康的前台大醫師李豐說，她的運動，是從走路開始的。有規律的走路，在連續達到十五分鐘以上以後，就可以使身體裡面的很多器官組織發揮運動的效果。...