番茄、香蕉別在飯前吃 不宜空腹吃的5種水果

空腹能不能吃水果的問題，並不是很絶對的。一般民眾若要飯前吃水果，最好飯前一個小時吃，並避開太甜、太酸、性寒、容易消化不良、高草酸的水果。空腹可以吃的水果，以蘋果、芭樂、木瓜等平性水果最適合。但如果有胃部疾病、糖尿病、腎病、心臟病、高血壓等疾病，水果都建議在飯後食用。食慾不好的小孩也不宜飯前吃水果。...