【胡乃文開講】揉揉腹部3分鐘 宿便排乾淨 中醫教你解腹痛

肚子痛怎麼辦？先分清楚是上腹還是下腹痛。我們談一談常見三種腹痛：宿便痛、便祕和腹瀉疼痛以及盲腸痛。按摩小腹，用這個方法來排宿便。如果腹瀉跟便祕經常交替出現，這種狀況可能是腸躁症。按摩天樞穴，能夠改善腸躁症，止瀉、助排便。闌尾炎發作時，痛得不得了。闌尾炎的痛跟腹瀉痛、便祕痛不一樣。...