血養好 皮膚就紅潤！中醫3招養血

女人則注重補血。女人因為有月經，所以更需補血，一般是氣血雙補。血氣足，皮膚自然會紅潤、氣色好。氣血足不足，就表現在臉上。常吃補血食物，按摩血海穴，血海穴是脾經之穴，是血所匯集之處。為何說補血先補氣呢？中醫講「氣為血之帥，血為氣之母」，就是說氣血是同源、密不可分的。...