5種營養果昔 幫你做體內大掃除

經過假期的美食與大餐，你是否厭倦了油膩的大魚大肉，開始懷念簡單乾淨的食物？在這個時候，多補充一些健康的蔬果，幫體內做個大掃除，才能恢復苗條的體態與活力。 在新年的開始，做一杯營養助消化而色彩鮮亮的果昔，幫助你開啟一天的精神力。自己製作果昔時，記得別添加太多精製糖，才能享用食材本身的天然味道。...