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疲憊時想法會變得比較負面！「持續五天睡不好會對身邊的人亂發脾氣」3個生活好習慣，讓壓力與睡眠保持距離

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疲憊時想法會變得比較負面！「持續五天睡不好會對身邊的人亂發脾氣」3個生活好習慣，讓壓力與睡眠保持距離（新聞配圖）
配圖來源：ELLE

失眠或是睡覺沒睡飽真的會提不起勁面對工作呀～...

https://www.elle.com/tw/beauty/health/g40877920/how-are-sleep-and-stress-related/