被失眠困擾？醫揭「特種部隊睡眠法」 2分鐘就能入睡

睡眠約佔據了每個人一天三分之一的時間，不過，不少現代人卻常因壓力過大導致失眠。對此，家醫科醫師柳朋馳建議，只要使用「特種部隊睡眠法」，花費2分鐘便能進入夢鄉。...