運動員一定要吃肉？日國手茹素自製大豆點心料理，年奪5競賽冠軍，還甩膽固醇便秘

【早安健康／蔡經謙報導】對於運動員來說，補充蛋白質是最重要不過的事，不過多數人一想到蛋白質，往往只想到雞胸肉等動物性蛋白質，事實上，多數蔬菜也擁有豐富的蛋白質，......