天冷賴床狂設鬧鐘傷心血管害腦霧！醫師4方法免鬧鐘讓大腦自然醒

【早安健康／黃軒（胸腔暨重症專科醫師）】你常被鬧鐘叫醒嗎？你的生活，是不是每天都是要鬧鐘叫你起床，你才起床？你是一響，就起床了？還是沒有，總是要經過第二次、第三......