減肥太痛苦只能靠意志力？6樣下肚、泡茶喝，控制食慾容易瘦

【早安健康／吳文哲報導】「食慾」可說是減重最大的敵人，儘管知道要吃少一點，但由於吃東西是維持生命的本能反應，單純靠意志力來控制食慾，其實並沒有想像中的簡單。儘管......