入冬補陽氣改善水腫發胖、手腳冰冷！中醫提點3招這樣補更抗老

【早安健康／賴信甫中醫師】一到冬天，想到的就是來碗熱湯溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣......